טכניקת האאוט ליין שטל ג’ונסון פיתח מבוססת על 5 שלבים קצרים: שלב ראשון: שרטוט קו מדוייק בגבוה הדירוג הרצוי (מומלץ להעזר בקו בגבה לשרטוט מדוייק) שלב שני: עוברים לקליפר ומשלבים גארד מס’ 1, מורידים סנטימטר אחד מעל קו הדירוג שלב שלישי: שימוש בטכניקת COC (מסרק מעל מכונה) שלב רביעי: מקפיצים עם מכונה במצב מנוף פתוח (0.5) מעל קו הדירוג שלב חמישי: מנקים את העודף שנשאר מקו הדירוג כלפי מטה - מקפיצים את המכונה במצב הפוך תוך כדי מתיחת הראש כלפי מעלה. לאחר מכן עוברים עם שייבר לקבלת סקין פייד.
סקין פייד ב-5 שלבים - טכניקת האאוט ליין של טל ג'ונסון
עודכן: 27 בינו׳ 2021
Comments